AAPCI – Associação de Assistência Social e Proteção à Comunidade de Iracemápolis.

Categoria: PREVENÇÃO

Fique atento as dicas de prevenção do câncer.

  • Câncer de Cabeça e Pescoço.

    Você já ouviu falar de câncer de cabeça e pescoço? Sabe que estruturas podem ser atingidas pela doença?

    O câncer de cabeça pescoço, de forma genérica, é qualquer neoplasia que atinge a mucosa da via aerodigestiva superior – compreendida pela boca, faringe e laringe.

    Parece complicado, não é?

    Esclarecendo: São tumores que acometem a cavidade nasal (nasofaringe), a cavidade oral (orofaringe), a laringe e a hipofaringe.

    Há, também, alguns tipos não relacionados à mucosa de tais estruturas. É o caso dos tumores nas glândulas parótidas, salivares e tireoide e, também, nos ossos da cabeça e pescoço.

    Os mais incidentes:

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  • 8 de Abril – Dia Mundial de Combate ao Câncer!

    Neste Dia Mundial de Luta contra o Câncer, convidamos vocês a refletir sobre como está olhando para seu bem mais precioso, a sua Saúde.

    Compartilhamos com vocês 10 recomendações para uma vida saudável, livre de preconceito, sofrimento e mortes causadas pelo câncer.

    Adote hábitos de vida saudáveis – Alimentar-se bem, praticar atividades físicas, não fumar, beber moderadamente, ter uma rotina de sono equilibrado, cuidar das emoções, buscar a felicidade. O nosso organismo age diretamente em resposta à forma como cuidamos dele.  Seja proativo!

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  • Sedentarismo aumenta em 40% o risco de câncer de mama

    Estar de bem com a balança não é o suficiente para evitar o câncer de mama, segundo especialistas. É a vida ativa, composta por exercícios físicos regulares, que faz a diferença, independente se a pessoa for magra ou estiver acima do peso. Uma análise com duração de 13 anos mostrou que a incidência da doença está claramente ligada ao sedentarismo. As mulheres que fizeram exercícios menos do que o recomendado no período foram 40% mais propensas do que as que executaram atividades com frequência. As informações são do Daily Mail.

    Mesmo as atividades diárias comuns, como a realização de compras ou brincar com as crianças, ajudam. E não importa a faixa etária para começar a ter uma vida mais ativa. O estudo conversou com mais de 19 mil mulheres com idade média de 56 anos sobre a saúde, hábitos e regularidade de atividades físicas. Após 13 anos, um novo diálogo sobre a saúde foi feito. Cerca de 900 das participantes foram diagnosticadas com câncer de mama.

    Ylva Trolle Lagerros, pesquisadora e médica do Instituto Karolinska, em Estocolmo, disse que ainda é possível “reduzir o risco de câncer de mama por ser fisicamente ativa, mesmo se estiver com peso normal”. Ela acrescentou que atividades como caminhar para o trabalho, brincar com os netos e jardinagem entram na conta. “Seu corpo não se importa se você está transportando mantimentos para casa ou se você está na academia, é a quantidade total de exercício no dia em que importa”, disse.

  • CAMPANHA ESCOLAR 2014 – Benefícios da Atividade Física.

    CAMPANHA ESCOLAR 2014 – Benefícios da Atividade Física.

    A prática de atividade física regularmente reduz em até 30% os riscos de câncer, por ativar mecanismos biológicos atuantes no sistema imunológico através do aumento de enzimas, inibindo a formação do tumor.

    Efeitos Fisiológicos:
    – aumento da força muscular;
    – melhora na densidade óssea;
    – controle da pressão arterial;
    – diminui a insônia;
    – melhora da saúde geral;
    – contribui para a diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e câncer em até 30%.

    Efeitos Psicológicos:
    – melhora a auto estima;
    – diminui a ansiedade;
    – redução do stress;
    – combate a depressão
    – melhora a imagem corporal;
    – diminui o isolamento social.

    CAMPANHA ESCOLAR 2014

  • Câncer de boca: Cuidados básicos podem prevenir o câncer bucal

    Pouco se fala sobre o câncer de boca, muitas pessoas não sabem que o autoexame é necessário para combater a doença ainda em fase inicial. Segundo pesquisa divulgada pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) a doença – cavidade oral – afeta mais os o homens que as mulheres. Os principais fatores de risco causadores desse tipo de câncer são: o fumo, o etilismo e infecções orais pelo HPV (papilomavírus humano) contraído na relação sexual, ingestão de bebidas alcoólicas, entre outros. 

    O cirurgião dentista, dr. Rogério Penna, da Clínica Noac Odontologia, acredita que mesmo com as campanhas realizadas pelo Ministério da Saúde, muitas pessoas não se atentam a esse tipo de doença, que quando diagnosticado no início pode ter cura. “Os homens são mais atingidos que as mulheres de acordo com a pesquisa do Inca realizada em 2013. Segundo a pesquisa 11,54% são homens e 3,92% mulheres, isso se dá devido ao consumo de álcool e cigarro em maior escala por homens. A doença pode atingir varias partes do rosto incluindo olhos, bochechas, orelhas e principalmente regiões internas da boca. O caso pode ser revertido com a retirada das áreas comprometidas e o implante de prótese e tecidos”, explica.

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  • Importância da Atividade Física

    Atividade física regular é reconhecidamente benéfica na prevenção e tratamento de várias enfermidades, tais como, hipertensão, diabetes, doenças cardíacas, hipercolesterolemia, depressão e outras.

    Essa prática também vem sendo descrita como benéfica na prevenção de alguns tipos de câncer e também para amenizar efeitos colaterais do tratamento. Vários trabalhos já foram publicados e a medicina baseada em evidências vem respondendo algumas das questões abaixo:

    O esporte evita o aparecimento do câncer? 

    Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA) em parceria com o Fundo Mundial de Pesquisa contra o Câncer (WCRF) concluiu que evitar a obesidade através de exercícios físicos e alimentação saudável pode prevenir 19% dos casos de câncer (1). Considerando 12 tipos específicos de cânceres mais comuns na população brasileira, como os de esôfago, pulmão, mama, fígado, próstata, colorretal e outros, o estudo ainda aponta que, ao prevenir a obesidade, é possível reduzir a incidência dos mesmos em até 30%. O mecanismo dessa relação está baseado no fato de que células gordurosas em excesso aumentam a produção de fatores que causam a inflamação e, a partir daí, contribuem para o desenvolvimento de células cancerígenas.

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  • 27 de novembro é o Dia Nacional de Combate ao Câncer

    27 de novembro é o Dia Nacional de Combate ao Câncer

    Hoje, 27 de novembro é o Dia Nacional de Combate ao Câncer. Fique atento!
    Adotar hábitos saudáveis é fundamental e pode nos ajudar a ficar longe de diversas doenças, entre elas, o câncer.

    Dicas:
    – Pare de Fumar;
    – Use filtro solar diariamente;
    – Alimente-se de maneira saudável, priorizando frutas, fibras e vegetais;
    – Limite o consumo de carne vermelha e gordura animal;
    – Limite a ingestão de Álcool;
    – Exercite-se com frequência;
    – Conheça sua história familiar com relação ao câncer;
    – Pratique sexo seguro. Use camisinha;
    – Faça exames preventivos com regularidade;
    – Aprenda a gerenciar o estresse e cuide dos seus sentimentos.
    nacionalcontracancer

     

    Fonte: Oncoguia

  • Saúde do Homem: Autoexame masculino é importante para detectar câncer no testículo

    A maioria dos homens ainda desconhece o papel do autoexame testicular para a detecção precoce de câncer. Especialistas explicam, no entanto, que as chances de cura aumentam se a doença for detectada e tratada precocemente. A maior incidência deste tumor é em homens jovens, com idade entre 15 e 35 anos.

    Segundo o urologista Pedro Ivo Ravizzini, especialista do núcleo de urologia do Hospital Samaritano de São Paulo, o autoexame é simples. “O exame é feito com os dedos indicadores, polegar e médio, das duas mãos. O ideal é fazer depois de um banho quente, de frente para o espelho, pois o escroto estará mais relaxado e é mais fácil do paciente apalpar o testículo”, explica o urologista. Segundo ele, o exame deve ser indolor. “A apalpação deve buscar nódulos ou endurecimentos generalizados, e os nódulos geralmente são indolores”.

    Por conta da resistência dos homens em se consultar frequentemente com um urologista, é ainda mais importante o alerta para que se detecte em casa alterações que podem ser perigosas, sinalizando assim a necessidade de procurar ajuda antes que elas evoluam para um quadro grave.

    O urologista Daher Chade, do Instituto do Câncer de São Paulo e do Hospital Sírio Libanês diz que o ideal é que, antes de o homem fazer o autoexame pela primeira vez, que consulte um urologista para que o médico explique o que é normal ou não é na anatomia genital. “O homem deve correr os dedos em cima do testículo para sentir a superfície e a consistência – que deve ser sempre muito baixa, frouxa. Se o homem notar alguma irregularidade, elevação ou área endurecida, ele deve consultar um médico para que isso seja avaliado”, alerta.

    Segundo Ravizzini, que também é membro da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), às vezes os nódulos encontrados podem ser dolorosos. “Os tumores malignos normalmente ficam localizados na lateral do testículo, mas também podem ser encontrados na face central”, explica. “Mas existe uma estrutura em forma de cordão chamada de epidídimo, que é um canal em que os espermatozoides passam e que serve para o armazenamento e amadurecimento deles. Isso não deve ser confundido com nódulos”, tranquiliza. “Assim que o homem se acostuma com a própria anatomia, é mais fácil que ele identifique problemas quando algo de errado aparecer”.

    A incidência do câncer testicular dobrou nos últimos 40 anos. “Ninguém consegue explicar o motivo. Apesar disso, ele é relativamente raro ainda, só representa 1% ou 2% dos tumores que acometem os homens. A incidência anual é mais ou menos de 5,4 casos para cada 100 mil homens”, explica Ravazzini.

    Segundo Chade, apesar de raro, o câncer é agressivo e evolui rapidamente. “É ideal que se faça o autoexame ao menos uma vez por mês”.

    Fonte: ig.com.br – Minha saúde

  • NOVEMBRO AZUL – CONSCIENTIZAÇÃO DO CÂNCER DE PRÓSTATA

    NOVEMBRO AZUL – CONSCIENTIZAÇÃO DO CÂNCER DE PRÓSTATA

    A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela é um órgão muito pequeno, tem a forma de maçã e se situa logo abaixo da bexiga e à frente do reto. A próstata envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo qual a urina armazenada na bexiga é eliminada. A próstata produz parte do sêmen, líquido espesso que contém os espermatozoides, liberado durante o ato sexual.
    No Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens (atrás apenas do câncer de pele não-melanoma). Em valores absolutos, é o sexto tipo mais comum no mundo e o mais prevalente em homens, representando cerca de 10% do total de cânceres. Sua taxa de incidência é cerca de seis vezes maior nos países desenvolvidos em comparação aos países em desenvolvimento.
    Mais do que qualquer outro tipo, é considerado um câncer da terceira idade, já que cerca de três quartos dos casos no mundo ocorrem a partir dos 65 anos. O aumento observado nas taxas de incidência no Brasil pode ser parcialmente justificado pela evolução dos métodos diagnósticos (exames), pela melhoria na qualidade dos sistemas de informação do país e pelo aumento na expectativa de vida.
    Alguns desses tumores podem crescer de forma rápida, espalhando-se para outros órgãos e podendo levar à morte. A grande maioria, porém, cresce de forma tão lenta (leva cerca de 15 anos para atingir 1 cm³ ) que não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde do homem.

    Fonte: INCA

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  • Câncer de mama masculino: realidade que pode ser combatida com prevenção

    O câncer de mama como se sabe é uma doença que atinge, principalmente, mulheres, porém contrariando o que muitos pensam a mesma também acomete os homens. “As glândulas mamárias estão presentes tanto em pessoas do sexo feminino quanto masculino (em menor quantidade), por tanto, estas últimas também estão propícias a apresentar e desenvolver o câncer de mama, só que em menor proporção”, explica o presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia, Dr. Carlos Alberto Ruiz.

    Para se ter uma ideia, em cada 100 casos em mulheres existe pelo ao menos um homem com o diagnóstico da doença, que neste caso é um tipo de câncer não muito frequente e vem sendo cada vez mais estudado, diz Ruiz. Estudos mostram que a média de idade dos homens que apresentam a doença varia de 50 a 70 anos. Na maioria dos casos a detecção é feita em estádio avançado, o que pode dificultar o tratamento podendo haver metástase. “O principal motivo dessa demora no diagnóstico é o preconceito. Pelo fato do câncer de mama ter as mulheres como alvo, na maioria das vezes, há falta de conscientização sobre a importância dos exames de rotina. Entre as principais causas da doença nos homens, estão as alterações genéticas e hormonais, alimentação rica em gorduras, excesso de álcool ingerido, além do uso de anabolizantes ou de hormônios”, esclarece o presidente da SBM.

    Segundo Ruiz, a melhor maneira de combater a mesma é a informação orientando os homens quanto a possibilidade deles também apresentarem o processo. Quando existe a queixa de um nódulo a forma de diagnóstico utilizado para detectar o câncer de mama masculino é feito através do histórico do paciente e de exames como mamografia, ultrassonografia e biópsia do tumor. O tratamento dependerá do estádio do tumor, podendo ser feito através de cirurgia, radioterapia ou quimioterapia.

    O médico ressalta, ainda, a importância do autoexame independente do sexo. “Observando qualquer irregularidade, deve-se procurar o auxílio de um especialista. Além disso, a prática de exercícios físicos juntamente a uma alimentação balanceada são os maiores aliados na prevenção dessa doença”, afirma.

    Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia